SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wydluzyc

  • dopracownie bicepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Po pierwsze za kształt "bicepsu" odpowiada kilka mięśni łącznie z ramiennym. Po drugie genetyki nie da się przeskoczyć, można biceps (optycznie) trochę skrócić po długotrwałym skracaniu ruchu - ale nie można go wydłużyć ponad to co genetyka przewidziała. Jeżeli mówimy o "wydłużeniu" to tylko w odniesieniu do mięśnia [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2008-01-19 13:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tesc Prololongatum

    Post
    Doping

    200 mg co 5-6 dni prolki na 1 kontakt będzie ok pct zależne od docelowej długości cyklu jak już zrobić cykl to z mn 15 tyg hcg w 5/10 tyg 2*2500 co 3 dni cykl można wydłużyć oczywiście ,

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2016-04-23 15:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost,wysokość

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta jak ja mam 21 lat to juz jestem dorosly czy moge jeszcze sie troche wydluzyc??(od pol roku uroslem z 1 cm):((((((

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2004-05-07 18:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letrozol - wpływ na zdrowie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kurczę ja tak z innej beczki ale może ktos ma wiedzę na ten temat. W jaki sposób letro ma wpływać na wzrost bo nigdy z tej strony o tym leku nie słyszałem ale może czegoś nie wiem. tak jest takie rozwiązanie. z tego co pamietam dotyczy to dzialania estrogenu na blaszki kostne. W pewnym wieku dojrzewania u chlopcow dochodzi do znacznych wahan [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2022-12-22 09:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczylem sie caly weekend,dzis dopiero dostalem sie do lekarza,wszystko jest juz dobrze,jestem jeszcze tylko troche oslabiony.ale jutro juz chyba zaczne trening i powroce do cyklu...(bez treningu mialem 5 dni,codziennie rano porcja storma)i mam jeszcze pytanie czy przez te przerwe wydluzyc cykl?czy zostawic tak jak planowalem 8 tyg?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2009-01-20 11:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis bład to musiał byc :) bo przeciez kolega pisal ze ma ok 500g mono, wiec przy 10g dziennie to daje okolo 7tyg i tak zreszta napisalem 2 posty nizej na 1 stronie, ale cos w tym pierwszym mi sie pomylilo- juz wyedytowalem by nie wprowadzac w blad nie mowie,ze takie cykle ok 10tyg nie maja sensu - szczegolnie jak ktos dluzej nie stosowal [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2010-05-06 23:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o wycene zestawu...

    Post
    Usuniete tematy

    -SNICK- Nie ma problemu z fakturą jak najbardziej wystawimy fakturę vat Z tymi gryfikami dowiem się ale to może znacznie wydłużyć realizację zamówienia Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2009-10-27 19:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze przed aerobami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a w jakim celu ? tak jak sugeruje powyższa wypowiedź ... po posiłku z tłuszczami należało by wydłużyć przerwę między posiłkiem a treningiem aby nie czuć dyskomfortu niestrawionego posiłku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2011-02-01 12:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mk-677 a wzrost

    Post
    Doping

    Ale to nie jest hgh a jak to jest z tymi inhibitorami aromatazy? Słyszałem, że płytki wzrostu wiążą się głównie z powodu estrogenu tak więc zmniejszenie go miałoby jakiś sens? np. EGCG podobno zmniejsza aromataze i estrogen albo 6-oxo. Ogólnie cały czas jeszcze rosnę i chciałbym to maksymalnie wydłużyć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2024-02-04 21:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienna jazda

    Post
    Inne dyscypliny

    allegro prawdę ci powie... podstawowe pulsometry ok 25-30zł, ale z doświadczenia ci poradzę ze lepiej zainwestować w używaną sigmę, a jak masz mega farta to i polara da się trafić za 50-60zł. co do kadencji to kupujesz najbardziej badziewny licznik, czujniki zamiast do koła podczepiasz do korby (zazwyczaj trzeba trochę kabel wydłużyć) i skalujesz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2009-06-18 08:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozlozyc?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i za 20 min zjedz sniadanie , ktore mozesz rozlozyc na dwie czesci bo nie ma sensyu tyle bialka na raz brac 2 posilek - ryz brazowy 100g piers z kurczaka 150g brokuly albo jakas salatka + gainer Optimum nutrition Mighty ONe 3000-50g tu tak samo gainer z 2 h po posilku trening kreatyna 3g+50-70glukozy tak jak napisalem wyzej 20min pozniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2003-01-27 14:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czy nie bedzie potrzebne Hcg w przypadku wydluzenia cyklu do 12 tygodni ? miska 3-3.5tys kalori wole jesc troszke mnie ale lepszej jakosci jedzonko co by mnie nie ulalo jak narazie zaobserwowalem ze pas leci w dol a kg ida w gore dlatego chce to wydluzyc bo nastepny cykl dopiero w przyszlym rooku planuje do klocia sie przyzwyczailem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2014-04-04 10:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rampa - co to i jak "dziala"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] początkujący to nie schodź w rampie z założonej liczby powtórzeń. Dla prostego liczenia Twoim ciężarem docelowym jest 100 kg w 10 ruchach więc zaczynasz: 1. 10x40 – poszło jak po maśle. 2. 10x55 – tak samo. 3. 10x70 – trochę ciężej ale został zapas. 4. 10x85 – tu już ciężko ale technika i tempo zachowane. 5. 10x100 – poszło tyle ruchów ile [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2016-04-21 09:19:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BIEGANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie będzie szło to zawsze możesz spróbować wydłużyć..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2011-06-12 17:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firma aminokwasow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czuję że lepiej mięsień się pompuję i trening jest intensywniejszy. Nieraz jak jestem głodny podczas treningu a chcem jeszcze wydłużyć trening o ćwiczenia na maszynach aerobowych łykam sobie 3 tabletki i po 15 min. są wchłonięte. I mam energię do dalszego treningu bo przecież działają też energetycznie Duzo szybciej niż normalne proteiny w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2004-06-24 23:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a herbata

    Post
    Odżywki i suplementy

    to zadaj sobie pytanie dalej posuniete...co sie z nia stanie jak sie nawet nie wchlonie....wszystko sie tak naprawde wchlania w organizmie jedno lepiej drugie mniej ale to juz zalezy od wielu czynnikow...to ze ktos mowi nie lacz z tym czy tamtym produktu x chodzi mu jedynie o to ze moze to wydluzyc czas wchlaniania danej substancji

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2010-05-06 12:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielokrotne wyciskanie 50kg pomoc w treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] się WW to nagle nie przestanie dalej wyciskać sporo w WL.Są tacy którzy radzą sobie tu i tu. Rzecz raczej rozbija się o to w czym chcemy osiągnąć poziom mistrzowski i jaki trening sprawia nam większą przyjemność.Predyspozycje o których pisze WZOREK też mają znaczenie ale to już na poziomie mistrzowskim. Tak na chłopski rozum jeżeli wykonam [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2018-12-14 23:29:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Triceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczę już (dopiero) półtora roku i wcale nie mam takiego słabego tricepsa. Po prostu nie wiem jak go wydłużyć.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2005-03-20 17:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop+prolo

    Post
    Doping

    to sugerujesz bić np 25mg ed na zejście ,czy wydluzyc czas miedzy szotami? trochę nie rozumiem.Wytłumacz jak możesz... Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-03-20 00:00:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2007-03-20 00:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brac pomysl moze o dece, propozycji jest kilka 1-8 200mg deca 1-8 200mg enenhatu (moze byc 250mg sustanonu) cykl mozesz wydluzyc do 10 tyg albo dawki zwiekszyc do 300mg jak ci fundusze pozwola to na koniec mozesz sprobowac "zbic" nieco zrobiona mase winkiem 7-10 30mg winka / dziennie po cyklu clomid, startujesz z nim 2 tyg po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2003-12-27 23:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)